2025年准备考取公共营养师证书的朋友们，快收藏好这份超全的公共营养师备考攻略吧！

一、2025年公共营养师报考时间

2025年公共营养师考试每个季度举行一次，时间安排在3月、6月、9月和12月。

3月：3月29日上午9:00-11:30（已结束）

6月：6月28日上午9:00-11:30

9月：9月27日上午9:00-11:30

12月：12月27日上午9:00-11:30

报名时间：随时可报名，考前一个月截止当季度考试报名。建议尽早报名，预留够充分的备考时间。

二、2025年公共营养师考试内容

1.考试科目：

《基础知识》：营养学原理、食物营养、人群营养等；

《专业技能》：膳食调查、食谱编制、营养咨询等实操技能。

2.考试题型：全选择题（单选题、多选题），无复杂主观题，备考方向明确！

3.合格标准：两科满分均为100分，需同时达到60分方可通过考核。

三、2025年公共营养师备考攻略

（一）制定复习计划

1.基础知识巩固：首先，花1-2周时间复习营养素的功能、代谢过程及食物营养成分，确保对基础知识有深刻理解。

2.重点强化：接下来，专注于易错题和计算题，如能量需求计算和食谱搭配，通过大量练习提高解题速度和准确性。

3.考前冲刺：最后阶段，重点复习错题集，并做几套模拟试题，调整答题节奏，以适应考试压力。

（二）掌握答题技巧

1.理论知识部分：对于单选题，使用排除法;多选题，遵循宁多勿少原则。

2.操作技能部分：计算类题目需记牢常用公式，如BMI计算公式；案例分析题，从营养素搭配和膳食结构角度答题。

（三）高效记忆法

1.制作思维导图：将知识点可视化，帮助记忆。

2.对比记忆：如维生素缺乏症与过量症状的区别，通过对比加强记忆。

3.口诀记忆：如水溶维B+C，脂溶A D E K，帮助记忆维生素分类。

（四）考试注意事项

1.时间分配：先做简单题，确保拿分；再攻克计算题或复杂题。

2.答题规范：案例分析题，答题时要结构清晰，如问题分析 影响因素干预措施。

3.带齐证件：身份证、准考证等。

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